-
Det som är viktigt
Det är många tankar som snurrar i huvudet just nu. Jag försöker lyssna på magkänslan men den överskuggas tyvärr av en inre stress som gör att jag helst bara vill fly undan verkligheten. I morse hade jag en sådan stark lust att stanna kvar under täcket. När jag vaknade tio i nio och låg jag kvar i fyrtio minuter bara…
-
En eftermiddag på sjukhuset
Jag kom hem för ungefär en timme sedan efter att ha tillbringat fyra timmar i ett undersökningsrum på sjukhuset. Min mamma är sjuk i gallsten och senaste veckorna har det blivit så illa att hon knappt kunnat äta eller dricka, så när syrran kom över för att hjälpa henne lite hemma tog hon med henne till akuten där de ganska…
-
En sådan där lista igen
HAR DU? Alkohol i kylenNej, men i ett skåp i köket har jag lite blandade alkoholhaltiga drycker som jag nästan aldrig dricker av. En flaska gin, Bailey’s, Prosecco och vin som jag fick i födelsedagspresent. Plus ett rödvin som min kompis Brevin gav till mig när vi var på en vingård utanför Kapstaden och som alltså stått där i snart…
-
En lördag i Paris
Vad sägs om att kika tillbaka på hur min lördag såg ut för tre veckor sedan? Då var jag som sagt i Paris, vilket jag nog kan anta att de flesta av ni som läser vet utan att det låter förmätet? Jag har medvetet väntat lite med att skriva om dagarna i Paris och dela med mig av mina upplevelser…
-
Paus från sociala medier
När jag vaknade i morse såg jag hur solens strålar letade sig genom springorna där rullgardinen inte räcker till. När jag öppnade de enda persienner vars vred inte är trasigt såg jag att solen stod ganska högt upp redan och tänkte att jag sovit längre än jag hade tänkt. När jag tittade på klockan så insåg jag att vi verkligen…
-
Den mentala och fysiska styrkan
Igår kväll när jag stod i duschen så kändes helt plötsligt allting så hopplöst och meningslöst. Jag började ifrågasätta allting och då kom tårarna. Sedan kunde jag inte sluta på en timme. Jag vet inte sist jag grät så mycket, säkert ett år sedan. Jag var så ledsen och uppgiven. Där och då kändes det som att jag hade tagit…
-
Tro, tårar och solsken
Just nu känns det som att myrornas krig pågår i den delen av hjärna där tankeverksamheten sitter. Ett surr av grubblerier och funderingar snurrar runt i en enda röra. I eftermiddags hade jag ett långt samtal med någon som står mig nära eftersom att vår relation ganska länge känts oviss och krystad. Saker sades som fick mig att utvärdera mig…
-
Vad är medvetet resande?
För en månad sedan bokade jag ännu en resa, som från början skulle ha delats med en till person. Tyvärr hade livet andra planer för mig men så kan det vara. Det är ingen mening att gråta över spilld mjölk när jag kan gå och köpa en ny förpackning. Det var en metafor då alltså, om någon missade det. Jag…
-
Jag ger dig solen
I veckan läste jag ut boken ”Jag ger dig solen” som jag fick av mamma i julklapp. Jag var skeptisk till en början för jag tyckte att den var lite för poetisk för min smak, men fastnade ändå för handlingen och det kvalitativa språket (det där lät mer pretentiöst än det var menat men jag kan kan störa mig om…
-
Idag har jag…
* Varit på uppföljning hos psykologen jag gick hos hela hösten. Vi kunde båda två konstatera att jag verkligen utvecklats det senaste halvåret. Jag vågar och tror på mig själv mer nu. Det gör mig stolt och glad. Terapi är verkligen en investering för ens mentala hälsa. När jag har ekonomi för det tänker jag betala för regelbunden samtalsterapi. Nu…
