• Health & Fitness

    Mitt nya liv (för femtioelfte gången)

    Jag ska erkänna någonting för er. Jag tränade faktiskt aldrig igår, trots att jag skrev ett BS-inlägg om hur jag skulle ta tag i mitt nya liv (ni det det man svär att man ska göra sådär femtioelva gånger på ett år). Idag däremot så smäller det. Att betala 400 kronor i månaden för att sitta på arslet och maraton-titta på…

  • Health & Fitness

    Fysisk och mental träning

    Jag har blivit helt hooked på Pilates Boll senaste veckorna. Det är ju egentligen en gammal trend nu, men som vanligt så är jag lite sen med att haka på alla träningstrender. Vår instruktör är så himla mysig dessutom. Både lyhörd och utmanande så att alla ska känna sig bekväma oavsett vilken nivå man är på. Jag har aldrig fastnat…

  • Health & Fitness

    Morgonträning, smoothie och Stockholmsplaner

      Gissa vem som var på gymmet klockan åtta i morse? Jag! Så himla stolt. Jag hade egentligen tänkt gå dit ännu tidigare, men jag kunde inte somna igår och vaknade halv sju och var så himla trött och hungrig, så jag drack lite blåbärssoppa och åt en rostmacka med sylt medan jag vaknade till. Så himla skönt att starta…

  • Health & Fitness

    Att finna sin styrka

    Bilder från kickoff-dygnet med jobbet i norra Danmark.    Jag sov förvånansvärt gott i natt. Antagligen tack vare träningspasset jag spontant hakade på igår. Stina har försökt få med mig på Bodypump i flera månader, men jag har alltid trott att det är för tufft för mig. Att jag inte ska orka eller känna något slags misslyckande om jag inte hänger…

  • Health & Fitness

    Strong mind, strong heart

      Lucie är på väg hit och sedan ska vi iväg till SATS. Hon har bestämt sig för att skaffa ett medlemskap och börja träna regelbundet. Det är så roligt att veta att jag bidragit till att motivera henne men att hon själv tagit initiativet till det. Hon köpte träningskläder och föreslog själv att vi skulle träna. Det tycker jag…

  • Health & Fitness

    Träningsmotivation Deluxe

      Jag måste erkänna att jag inte alls tycker om att spendera dyra pengar på träningskläder. Jag köper mycket hellre en flygbiljett än lägger 1000 kronor på ett par löpartights. När jag däremot kan fynda fina träningsplagg på rean så känns det mer än okej. Det blir ju faktiskt lite roligare att träna när man gör det i fina kläder.…

  • Health & Fitness

    Är det inte typiskt?

        Jag är på väg hem från jobbet och planen var att gå till gymmet, men nu börjar min mage redan kurra. Jag är fortfarande i Köpenhamn så det kommer ta ett tag innan jag är framme. Åh, är det inte typiskt? När jag ställt in mig på att träna och så blir jag för hungrig för det. Att…

  • Health & Fitness

    Motivation

        I kväll ska jag träna med en PT och jag känner att det verkligen behövs för att motivera mig i det här deppiga vintermörkret. Jag blir så trött och lättirriterad av det. Så att träna med någon som pushar mig gör mig gott. Efter det ska jag till mamma och äta middag. Det blir mysigt.    Nu är…

  • Health & Fitness

    Time to get in shape

        Jag tecknade ett medlemskap på SATS direkt när jag flyttade hem. Jag fick första månaden gratis plus två pass med en personlig tränare utan kostnad. Idag följde jag med Stina på ett BodyBalance-pass. Såklart kom jag för sent. Jag tänkte ju inte på att man i Sverige verkligen börjar i tid. Två minuter över sju hade de redan…

  • Health & Fitness

    Getting back on a healthy track

        Jag har fått en släng av magkatarr igen. Jag märker verkligen hur stressen från vissa saker just nu påverkar min kropp negativt, och jag känner igen det från 2009 innan jag flyttade till Paris. Så fort jag flyttade hit försvann problemen och jag hade endast några milda besvär 2-3 gånger under det året. Nu har de kommit tillbaka…