Jag har ine kunnat träna på ett tag eftersom jag varit sjuk, men jag slutade hosta för några dagar sedan så jag kände att nu får det vara nog med vila. Därför gick jag till gymmet nu på eftermiddagen. Jag körde 3 km kondition, sedan lite styrka. Mest magen och ryggen, men även lite ben. Jag hann inte…

    Jag var och tränade innan lunch. Träningsvärken sedan gympasset i fredags kändes av ganska mycket, särskilt i magmusklerna. Så då körde jag ännu mer magövningar för att plåga mig själv lite mer. Vilket betyder att jag antagligen snart kan skryta om ett sex-pack. Fo sho! Det är ju så skönt efteråt dessutom. Jag känner mig så STARK. Gymkortet…

    Jag är inte den som tycker om att köpa dyra träningskläder. Ska jag köpa märkeskläder köper jag dem gärna på rean (som vanligt), annars handlar jag helst budget. Just skor vill jag gärna ha kvalitet på däremot. De här skorna från Nike köpte jag på Stadium när jag var i Sverige. Det är juniorstorlek på dem men eftersom…

    Jag drog ut på en lång löparrunda i mina neonfärgade shorts och sedan låg jag en stund i parken och solade. Det var riktigt skönt, både att springa och sola. Det verkar som att den riktiga parisiska sommaren äntligen är på väg. Det ska bli riktigt varmt nästa vecka. Jag hoppas bara det fortsätter så och inte går…

    Det har öppnat ett nytt gym i mitt kvarter. Jag är nyfiken på det eftersom jag inte tränat på gym sedan jag flyttade från Sverige 2009. Jag var tidigare medlem på Sats men jag har inte haft råd med den lyxen här eftersom de fräschare gymmen ofta kostar minst 800 euro per år. Alltså nästan 7500 svenska kronor. Dessutom brukar…

    För att få lite mer energi och öka kroppsförbränningen tänker jag försöka diciplinera mig själv bättre vad gäller träning och kost. Jag behöver verkligen inte gå ner i vikt, snarare tvärtom, utan jag satsar på styrketräning och promenader framför jogging. Jag vill ha mer muskler och en fylligare kropp. Det här med diet och att helt utesluta t…

    Min tanke igår var att ta mig ut i parken och springa/powerwalka men i brist på tid fick det bli en nödlösning. Bor man 4 trappor upp utan hiss kan man lika gärna göra det bästa av situationen och utnyttja trapporna. Jag sprang upp och ner några gånger och sedan tränade jag rumpan med hjälp av trappstegen. Efter det lite…

    Jag fick lite dåligt samvete över min bristande diciplin vad gäller min hälsa när jag läste det här inlägget. Jag menar, kan en gravid kvinna träna ska väl jag också kunna göra det? Så innan middagen igår sprang jag ut för ett varv upp och ner på avenue de Clichy. Det kändes att min kondition inte är den bästa efter flera veckors…

  Jag blev så peppad av att se den här videon så jag var bara tvungen att gå ut och springa ett par varv i parken. Det var inget enastående men 3,5 km får jag väl ändå vara nöjd över efter 2 veckors uppehåll. Det är inte behagligt att springa när magen börjar skrika efter mat heller.   Nu blir…

    Det må vara varmt som tusan idag men jag har bestämt mig. Efter jobbet ska jag springa några kilometer i parken. Basta. Nu har jag dessutom skaffat abonnemang till mobilen vilket innebär att jag har internet var jag än går. Nu kan jag mäta hur långt jag springer. Finemang! Jag behöver börja träna mer regelbundet för de här…