Igår när jag frukostade med Sandra så hade hon en kompis-kupong med sig från Sats. Så nu tränar jag gratis på Sats i en vecka. Tack Sandra! Cyklade dit i motvind i går kväll och körde ett långt pass. Åh jag har saknat Sats och jag ångrar att jag sa upp mitt kort i vintras. I höst ska jag öppna…

Det fick bli ett konditionspass+styrketräningspass på gymmet ikväll. För två höstar sen hade jag det ganska tufft efter att jag och mitt ex gjort slut, och då hjälpte träning mig från att helt gå ner mig. Just nu är livet inte på topp så jag försöker hitta det som får mig att hålla humöret och energin uppe. Jag tror att…

Smoothie på blåbär, hallon, honung, vanljyogurt, banan och rågflingor samt vetekli. Min favorit. Idag mår jag verkligen mycket bättre än igår. Jag har inte haft ont i magen idag och inte heller känt mig sådär hopplöst trött som förra veckan. Jag behövde nog bara vila. Jag sov sååå mycket bättre inatt än andra nätter. Sen hjälper det att min klass…

Fanny ringde och väckte mig för 20 min sen. ”Sov du?””Neeej då””Du vet att vi ska träna om 50 min va?””Jaja, men jag är vaken. Jag har varit vaken sen länge””Jo visst””Jag har varit och storhandlat och gått en promenad””Hahaha!”Hon köpte inte det. Fan meh, mina vänner känner mig för väl ;-P Nej nu ska jag som sagt iväg och…

Kolla in mina biceps. Jag spänner mig inte ens! Eller jag minns inte, jag koncentrerade mig mest på att se biffig och cool ut. Jag och Fanny var och tränade ihop ikväll. Jag tog de tunga vikterna och kämpade och skrek sådär som grabbarna gör. 1 kg vikter det är grejen det. Shit vad jag kommer ha träningsvärk i armen…

Oj vad jag kommer ha träningsvärk i morgon. Skönt 😉 Tyvärr har det blivit något missförstånd på SATS så trots att jag ska få träna på båda centren så är jag skriven på City och kan inte träna på Entré, så jag måste dit och prata med dem. Hon lät mig göra det nu idag men om jag ska träna…

Morgonen har spenderats i sängen. Mornats, kramats och myst. Härligt när man kan ligga och bara gosa 🙂Eftersom bâde jag och Christophe är full of shit och nu sagt i tvâ veckor att vi ska ut och springa, sâ slâr jag istället slag i saken och drar ut honom i öronen. Âtminstâne en rask promenad nu när vi bâda för…

Tror ni mig om jag säger att jag var ute och sprang i Parc Monceau i eftermiddags? Troligtvis inte. Men det är sant, faktiskt. DESSUTOM sâ gjorde jag en massa(det där âr dock relativt) situps och knäböj. Jag har pâ känn att jag kommer ha ont i muskler jag inte visste att jag hade i morgon. Pga att jag var röd…

Dags att komma i form! Jag tror jag vet vad jag måste göra för att kunna sova bra på nätterna. Träna. Det är ju just det jag inte gjort under den här 1 ½ månaden när jag haft svårt för att somna och vaknat under nätterna. Dessutom är jag så grymt ur form så det finns inte. Mina fina armmuskler…